自古以来，都是一将功成万骨枯，这句话用到考研也是再合适不过了，从录取比例来看，每三个人的成功必然要以七个人的牺牲为代价。我们要做的不是70%的炮灰，而是30%的成功者。下面为大家总结了一位逆袭到人大的研霸学姐的经验之谈，大家可以广泛参阅。

正念坚固，如如不动

考研，在长远看就是拼定力的一件事。所谓定力，就是控制自己、把握自己的能力。考研的对手很多，但真正要战胜的对手还是自己。老子说，胜人者有力，自胜者强。有了定力，人就可以专注，就不会偏离目标，就能潜下心安心备考，没有定力，就会变得浮躁，无所适从。对于大部分人来说，备考是枯燥而漫长的，焦躁、烦闷、不安是不可避免的，所以一定要做的就是学会控制自己的情绪、感情和行动。学会排解感情，不要让情绪影响自己的学习效率。看到别人玩手机、看电影时，更要明确的知道自己的目标，不能被别人的行动牵着鼻子走。华南理工大学考研论坛

不是努力了没成功，而是努力的不够所以失败了

我们常说，努力了不一定成功，不努力就不可能成功。我认为后半句没什么问题，但前面这半句必然不对，我相信只要你努力了就一定会成功，没成功只是因为努力的不够。大部分考研的同学对于努力这个词有个错误的认知，认为努力就是在自习室待的比别人久,起的比别人早、睡的比别人晚。然而这一切只是表面的现象罢了，要知道努力不是做给别人看的，而是提升自我的必由之路。努力就是效率，这不是一句空话。在自习室如果有一半的时间能够认真复习，也必然会有一个不错的成绩。或许你会说，我在认真备考啊，但是天气这么热、学校杂事那么多，总会分心的。对此，我只能说，借口多了，就是失败的预兆，如果你立志要考研，所有的问题都是可以解决的。

要煎熬，也不要总煎熬

不可否认，考研的过程确实很难熬，学会去忍受煎熬，这是你区别于每年考研大军中70%的失败者的原因，但是也不能总是在煎熬中度过，否则很容易使自己奔溃。这就像油条一样，不煎熬，不会成熟，总受煎熬，就会变成老油条。考研，归根到底，只是生活的一部分，所以要用生活的角度、用平常心待之，该学习时就学习，该休息时就休息。不要总是将考研很难、考不上怎么办之类的信息传达给自己的大脑，试着用积极的态度对待自己。每完成一阶段目标、每解决完一道难题都告诉自己你距成功更近一步。在这条孤独的路上，没人可以为你加油，除了你自己。考研，就这么难，考研，也就这么简单。