考研冲刺阶段，从备考到饮食到心态都需要考生多加关注，越是临近初试日期，大家切记不可乱，要调整自己到最佳状态，新东方网考研频道建议考生要吧下面3个方面做好。为了2-3天斗争，努力到最后1刻。

一、备考篇

正所谓，心中有根，考场上才不会慌乱。尤其要在考研英语的作文、考研政治的时政热点及预测考点、考研专业课等这些短时记忆能够帮助提分的科目上下功夫。要知道，一分，有可能上线、有可能下线，是决定自己命运走向的事情。因此不可过度松懈，但也不能过度紧张。只有将知识完善，考场上才能够做到兵来将挡、水来土掩。

二、饮食起居篇

饮食起居也是考生最重要事情。有的考生几场考试的考点都不在一处，这种情况是最不理想的，但是也不能因此影响了心情，只要事先规划好行程即可。考试前一天，考点都供考生踩点的，考生最好到自己的考点好好考察一番，规划出详细的出行路线，计算在路途所要耗费的时间。要知道第一场考试时间为8：30，如果考试地点和学校距离太远，考生一定要提前预定宾馆，不然早上匆匆赶赴考点，一是起的太早影响休息，考场容易犯困，二者，考生在焦虑紧张的心情下是经不起折腾的。

饮食以干净、卫生为第一位，毕竟安全是第一位的。此外，切忌进补，饮食要以清淡为主，主食一定要足量，减少摄取油腻食物，同时注意蛋白质的摄取，零食尽量选择坚果类。

三、心理篇华中师范大学考研网

如何提高自信心，考生不妨在最后的备考时间里多做些以前作对的题目。试想，考生在考前看着满篇的红对勾和满篇的错误，哪一个更能激发斗志?没错，当然是红对勾，能让考生满血应考，从心底对自己报以肯定的态度。此外，考生还可以每天起床给自己以积极的心理暗示，大家应该都听说过期望定律期望定律：当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会出现。一天之计在于晨，清晨坚定的告诉自己“我能行”、“我会成功”，给自己一整天的好心情。考场上唯有从容应战，才能所向披摩，百战不殆。