一说起托福听力备考，相信大家对“精听”都不陌生。精听是训练大家提高托福听力水平最有效最常见的方法。但是精听到底要做到多精?所有人都适合精听吗?

精听VS泛听

精听、泛听，顾名思义，一个是仔细的听，一个则是广泛、相对粗略的听。不同于精听那种严格训练大家对所听内容的掌握，泛听主要用于培养大家的语感，熟悉英语语调，掌握所听内容的大意。

但是听过英文广播或其他英语音频的同学恐怕都有一个体会，我们做泛听的时候很容易走神。开头可能还听得挺认真，但是思想很快会游离，想着别的事情……这时候听到的声音完全不过脑子，听了也白听的感觉。

针对泛听总是走神的情况，一种改善的方式是进行跟读。把所听到的内容大致跟读一遍，能够有效帮助大家维持注意力。

有些同学可能会认为加上跟读，就更像是精听，而不是泛听了。本身精听和泛听并没有明确的界限，主要看大家对所听文本的掌握程度。

精听需要有多精?

说到这里，很多同学又会有另一个疑惑：精听到底要做到多精?

学习方法其实是没有统一标准，每个人适合的精听也并不相同。

任何一种方法只要你付出足够的时间和努力，最终肯定会有提高。但对于备考托福的各位来说，效率也是必须要考虑的一个问题，如何利用有限的时间最大限度地提高分数。

有些同学在做精听时，会事无巨细地将文章所有内容进行还原，每一个词每一个句子都会进行听写。这样完成一篇精听可能要花去几小时的时间。长期坚持肯定会有所提高，但从备考效率来说并非十分高效的方法。

熟悉托福的考生都会了解，想要做对托福听力题目，并不需要我们听力通篇都能听懂。托福对细节的考查远不如雅思，即使听不懂细节，也不会特别影响分数。

以下简单介绍两种种精听方式，同学们不妨结合一下自身情况，选择出最适合自己的方法。

总分总四步走

1.总听全文，了解文章主旨，主要讲了什么话题，以及文章的逻辑结构，即时间发展顺序、空间顺序等。

2.细听句子，将听力内容按句播放，然后依次记录和还原，注意不要反复听同一个句子，尽量靠记忆和总结能力还原。这里并不需要把句子完美无缺地进行还原，只要记录句子大概内容即可。

3.斟酌难点，通过上面的细听句子发现难句和难词，并有针对性地加强练习。有些句子听了好几遍都听不出来的时候，基本上再听好几遍也还是听不出来。这时候多半是句子中有我们无法识别的词、词组或者连读表达，所以我们在背单词的时候，需要掌握一个单词的正确读法，从听力的角度背单词。

4.概括全文，最后对着自己的记录再听一遍全文，巩固刚刚没有听出的地方，看看在确定了问题所在后是否能够识别出此前无法听懂的部分。

五步精听法

1. 听-记笔记-做题托福报名网址

2. 句：反复听-看原文，标出未听出部分(生词;读音;连读等)

3. 段+篇：梳理结构

4. 整理考点

5. 整理语言点，积累学科背景词汇

上述两种方法整体上对听力的练习是一样的，寻找自身难点。而五步精听法在此基础上加上了对题目和考试的整理，这样帮助大家更有效地掌握托福考试的答题策略。

不同水平的考生如何准备听力?

精听虽好，也要量力而行。对于基础薄弱的考生，一上来就进行精听可能效率低又容易产生挫败感，很难坚持下去。而高水平的考生对听力内容的把握不错，往往差在细节或是文章逻辑上，这时候对全文进行精细复述并不能有效提高。

那么，不同阶段的考生应该如何提高呢?

针对托福听力在10分左右的考生：建议此阶段着重解决单词、辨音、句型理解等相关内容。在进行精听练习前，可以先进行精读，找出文中的难词难句逐一击破。

针对托福听力在20分左右的考生：建议此阶段的考生以TPO为素材进行精听训练，除了训练自己对文章核心的理解和难词、长难句的辨别外，训练自己做听力笔记的能力。同时，可以充实一些学科背景知识。

针对托福听力在25分以上的考生：建议此阶段的考生结合题目进行训练，找到托福听力的考点规律，通过精听分析文章出题点和自身听力笔记的关系，提升自己笔记的有效性。

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